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12月13日のレッスン

外は雪がチラつき車の窓ガラスもカチコチ。

でも、みんなは汗をかきながら楽しく頑張っています。


今日は、ラダーを使っての運動をしました。

筋肉や関節、神経系を強化し、瞬発力や反射神経を鍛えます。


大きいお姉ちゃん達が先に見本となり、小さい子が真似して後に続きます。

色々な飛び方があって面白いんです♪

慣れてくると「次はこんな飛び方がいい!」と逆に教えてくれたりします。

よーーし、今度はリズムに合わせて挑戦だ!!


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