top of page

エアロビクス始まります

執筆者の写真: AP Sports clubAP Sports club

大人の運動教室もじわじわと浸透しつつあります!

ありがたいことに、今受講していただいてる皆様がお友達を呼び、またそのお友達がお友達を呼び、運動人口が増えて来てます!!


昼は大人

夕方は子ども

夜も大人


良い流れが出来てきました^ ^


さて、来週の火曜日から『はじめてエアロ』が始まります!


先日、一足早く体験しました☺️

ダンスが人一倍苦手なので、上手にできるか不安でしたが、リズムに合わせて簡単な動きの繰り返しなので難しさもなく、音楽にのって楽しく汗を流せました。これぞ有酸素運動!!といった感じです。

ちょっとダンスしてる気分も味わえますよ😊


脂肪燃焼・心肺機能の向上・基礎代謝を上げる・血圧の安定など有酸素運動には沢山の効果があります!!


はじめてエアロとシェイプアップは月2回ずつ、両方やると週1回の月4回。

👆こちらの組み合わせもオススメですよ🙆‍♂️


体験をご希望の方はこちらのLINEからご連絡ください^ ^


https://lin.ee/aB3qgwI

最新記事

すべて表示

『出来た』を増やす

明けましておめでとうございます🎍 本年もAPスポーツをよろしくお願いいたします。 仕事初めの今日、早速『出来た』をいただきました! たまたまAPに寄ってくれた小学生と話をしてたら「跳び箱跳べないんだよね・・。」とのこと。 じゃ、跳べるように頑張ろう!! 10分後。...

Comentarios


AP Sport,田村,小野,郡山,運動,教室,塾,体操,ダンス,ヨガ,シェイプアップ
  • Facebook
  • Instagram

福島県田村市船引町東部台4-281

TEL    0247-61-7750

営業時間 9:00~19:00

​定休日  日・祝

AP Sport,田村,小野,郡山,運動,教室,塾,体操,ダンス,ヨガ,シェイプアップ

​運動体験ご希望の方はこちらからお申込みください

運動,スポーツ,体操,郡山,田村,福島,小野
bottom of page